冬になるとダイエットを怠る人多いですよね。
厚着するので体のラインがわかりにくいですからね。
でも夏になると体のラインが目立つため慌ててダイエットしようとするわけです。
しかし短期間のダイエットは本当に危険です。
リバウンドの可能性もありますしね。
食事制限だけで痩せようとすると絶対にリバウンドするので、運動もやっていかなければいけません。
友人がスクワットサポート器具？みたいなものを通販で購入していました。
最初は張り切ってやっていたそうですが、もともと膝痛持ちなので悪化したそうです。
1日100回をクリアする前に手放したようです。
友人は今までに色々なダイエット器具を購入していますが、一度も使わずに売ってしまったこともあります。
買うだけで満足しているんですね。
買っただけで痩せた気にでもなっているのかしら？
実際には80キロ越えの太っちょさんなんですけどね。
もっと真剣にダイエットしないとね。